| 00:46 | Hallo Jelco, Ik reageer eve... | |
| 21:24 | Waw René... deze post ... | |
| 12:49 | Dag jongen, Welkom ... | |
| 22:48 | hee ik ben 21 jaar oud en he... | |
| 20:15 | Inderdaad als ik er met ande... | |
| 18:13 | Beste Sven, Dank vo... | |
| 11:06 | Dag Miertje, Wat spijtig da... | |
| 08:46 | Dag Jelco, Welkom o... | |
| 23:26 | Goeiendag allemaal, ... | |
| 20:01 | Ik lijk wel een zeur maar va... |
Stress
“Toen plots drie collega’s ontslag namen, kreeg ik zo veel meer werk dat ik volledig over mijn toeren raakte. Ik wilde zo graag laten zien dat ik het aankon, dat ik bijna dag en nacht en in het weekend doorwerkte. Mijn partner greep in en gelukkig maar. Ik sprak veel met hem en besloot mijn baas te bellen dat het zo niet langer ging".
Anniek (26)
Stress is het gevolg van het langdurig onder hoogspanning leven. Het herkennen ervan is vaak niet eenvoudig. De gevolgen van stress zijn meestal namelijk niet van het ene op het andere moment zichtbaar, maar ontstaan vaak pas na een langere periode van stress. Bovendien reageert elk persoon weer anders op stress.
Desondanks is er een aantal alarmsignalen waar we stress vaak aan herkennen.
Behandeling
Stress valt gelukkig goed te behandelen. Aan de hand van ontspanningsoefeningen, meditatie, trainingen en/of therapieën, lukt het vaak de stress van je af te krijgen of te voorkomen.
Ook via onze helpdesk zet je een mooie eerste stap. Bel 0800 - 643 8 435 of mail naar info@nietgek.nl.
